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デスクワークのお悩み別　筋力UP！トレーニング術【ゴールドジム監修】

資料内容

テレワークも定着してきたことで意識的に体を動かすことが注目されています。トレーニングの専門家、ゴールドジムの佐藤貴規さん監修のもと、オフィスワークやテレワークの合間にできる運動不足を解消法をご紹介します。